Wut hat keinen guten Ruf. Doch sie ist mehr als ein unangenehmes Gefühl. Sie kann ein wichtiges Signal für verletzte Grenzen, erlebtes Unrecht und das Bedürfnis nach Schutz und Gerechtigkeit sein.
In meinem aktuellen Fachartikel „Wut – die Kraft, die Grenzen zeigt“ beschäftige ich mich mit der Frage, wie wir Wut verstehen und konstruktiv mit ihr umgehen können – persönlich, in Beziehungen, in der Beratung und in Organisationen.
Dabei geht es um die wichtige Unterscheidung zwischen Wut, Aggression und Gewalt, um den Schutz von Betroffenen und um einen verantwortungsvollen Umgang mit starken Gefühlen. Denn nicht jede Wut hat recht, aber jede Wut hat eine Botschaft.
Wut braucht Wahrheit, Grenzen und Verantwortung. Und manchmal ist sie der Anfang notwendiger Veränderung.
Der Artikel ist in der Zeitschrift Weißes Kreuz, Ausgabe 3/2026, unter dem Schwerpunktthema „Wozu wir fühlen“ erschienen.
Hier geht es zum vollständigen Artikel:
„Wut – die Kraft, die Grenzen zeigt“ (PDF)
